안녕하세요! 보리보리입니다. 오늘은 나이가 들면서 건강 관리의 중요성에 대해 이야기해볼까요? 우리 몸도 오래 사용하면 낡고 닳는 것처럼, 퇴행성 질환과 통증에 시달리게 될 수 있어요. 하지만 나이가 들었다고 무조건 퇴화가 진행되는 것은 아니랍니다. 그렇기 때문에 우리가 어떤 관리를 해왔고, 증상이 나타났을 때는 어떻게 대처하고 관리해주는지가 중요한 거예요. 특히 수술을 받은 분들은 재활 과정을 거쳐야 일상 생활로 복귀할 수 있답니다. 디스크라는 질환은 추간판 탈출증이라고도 불리며, 신경을 압박하는 현상을 일컬어요. 목과 허리에서 주로 나타나고, 찌르는 고통을 경험할 수 있어요. 이 질환은 신경과 인대, 장부 기관에도 영향을 끼치기 때문에 합병증의 우려도 있답니다. 퇴행성으로 분류되기도 하지만, 요즘은 잘못된 자세나 척추에 큰 하중을 주는 활동을 하는 젊은 연령층에서도 발생하는 빈도가 높아졌어요. 디스크 질환에 대한 조기 관리와 성장에 방해받지 않도록 주의가 필요한 청소년들의 예방책에 대해서도 알아보도록 해요. 퇴행성 질환과 디스크에 대한 치료는 물론이고, 광주 재활병원에서는 다양한 치료 방법을 제공하고 있어요. 물리치료, 도수치료, CPM, 체외 충격파, 스파인 MT 등을 병행할 수 있어요. 환자 개개인의 상태와 회복 속도에 맞게 적절한 치료 방법을 선택하고 적용해야 좋아요. 또한 수술을 피하기 힘들 경우에는 외과적인 처치도 고려해야 합니다. 하지만 수술 후에도 치료와 재활이 필요하며, 잘못 움직이거나 일상생활로 바로 돌아간다면 근육 굳음과 통증이 심해질 수 있어요. 따라서, 광주 재활병원에서 정확한 진단과 개인별 맞춤 치료를 받는 것이 중요해요. 또한 환자 스스로도 일상 생활에서 자세와 척추에 부담을 주지 않도록 신경을 써야 합니다. 스트레칭이나 운동